胃腸をリセット!ヨーグルトスカッシュ

夏の疲れがお腹に響いてませんか?

暑さに負けてサッパリしたものばかり食べ続けた結果、お腹の調子が停滞している女性にヨーグルトスカッシュはいかがでしょう。

ヨーグルトと炭酸水で胃腸を刺激しながら菌活すれば、意外とあっさり解決するかもしれませんよ。

用意するものは炭酸水にプレーンヨーグルトがあれば十分。

もし甘さが欲しい場合にはオリゴ糖か黒糖を。

間違ってもハチミツや白砂糖は入れてはだめですよ!

特にハチミツは殺菌効果でヨーグルトの乳酸菌が死滅してしまうから、せめて便秘の時は控えてください。

炭酸の量によってドロっとしたりサラリと飲めるので、そこはお好みで調節してみましょう。

また、これを間食の置き換えにするとヘルシーで腹持ちも良いからちょっとしたダイエットになります。

それに、強めの炭酸で割ると美味しさも満足度もアップしますよ。

ヨーグルトの量を大さじ1杯程度にすれば1日何度も飲んで胃腸を活発にすることができるのでぜひお試しください。

http://printwords.co.uk/

胃腸をリセット!ヨーグルトスカッシュ

買って損はしない人気のクレンジングは?誰もがリピート間違いなし!

できる限り肌に優しく、でもメイクはしっかり落とせるクレンジングなら誰もがリピート間違いなし!

たくさんあるクレンジング剤の中から自分に合ったものを見つけるのはとても大変ですが、リピーターが多く美容系ユーチューバーも愛用するクレンジングをご紹介。

ビフェスタのうる落ち水クレンジングアイメイクアップリムーバーど定番と言えるほど飛ぶように売れているこちらの商品は早くメイクを落としたい!願いをかなえるリムーバー。

何重に盛ったマスカラもしっかりオフして、落とした後はベタつき残らずサッパリしてるところが人気。

オルビスのオイルカットクレンジングリキッドオルビスと言えばオイルフリーであることが有名ですが、オイルクレンジングのように使えるのに仕上がりはサッパリ。

この2つがあればポイントメイクとベースメイクがラクに落とせて肌への負担も最小限。

しかも、お手頃なお値段で購入できるためお財布にも優しいのが嬉しいですね。

http://www.labedeestdanslarue.com/

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誤魔化せない手の年齢

どんなに隠し切れない影があろうが、メイクした方が誰だってキレイに見えるもの。

だけど、手はファンデーションもコンシーラーも使うわけじゃないからモロに年齢がバレて将来強いコンプレックスになるかも。

でも、ある程度の年齢による老いは致し方ないとして、今から気を付けておくことで将来シミだらけの手にしないポイントがいくつかありますよ。

手が一番ダメージを受けてる時は恐らく水に触ってる時ではないかと。

石鹸で手を洗えば乾燥ダメージがありますし、1日何度も洗っていたら荒れる原因になるのは当然。

さらに、シャンプー&リンスなどお風呂での洗浄時、洗濯、皿洗いなどとにかく何らかの洗浄剤を直接手に触れてる回数が断トツで多い!

また、冷たい水は血行が悪くなるため栄養が十分に回らず手荒れで悩む人が多くなります。

せめて、家事をするときは綿の手袋とゴム手袋の2重で温度と水から手肌を守ってくださいね。

ハンドクリームを過信してるのは危険な考えで、ダメージをいかに少なくするかが命運を分けるということですよ。

http://bolshoi-babylon.jp

誤魔化せない手の年齢